基本をしっかり教えるジム
格闘技経験、運動経験がない初めての人でも大丈夫!!
トレーナーが初めての人にもわかりやすくパンチやキックの基本をしっかり教えます。
股関節、膝、足首など、身体の使い方を覚えていくと
初めは強く打てなくても、少しずつ強くカッコよく打てるようになっていきます。
運動経験がなく体力に自信がない方は途中で休んでも大丈夫。
まずは週1回からでも始めてみてください。週に2回以上のトレーニングがおすすめです。
トレーニングするうちに自分の体力があがっていくことを実感してください。
パンチやキック以外にも、mmaの基本、寝技の基本、タックルの基本、柔術の基本、ムエタイの基本を
しっかり教われるジム
自分のペースで進めるセミパーソナルトレーニング
ジムやトレーニングについてのお悩みありませんか?
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普通のジムや24時間ジムは何をどうトレーニングするかわからない
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毎回同じマシンを回るだけなってしまい楽しくない
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一人ではフリーウエイトのやり方フォームがわからない
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パーソナルは高い…
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一般的なジムは器具の使い方がわからない
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マシンやランニングだけで飽きてしまう
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パーソナルは1回5,000〜10,000円で続けにくい
格闘技フィットネスなら
インストラクターが必ずいます
ミット打ちやサンドバッグでパンチ・キックを打つので、楽しく有酸素運動・無酸素運動ができます。
初めてでも迷わない
入会者の9割が格闘技未経験。
フリートレーニングもクラスも、常にインストラクターが見ているセミパーソナル形式です。
基本からしっかり教えます
パンチやキックの打ち方、格闘技の技術はインストラクターが丁寧に指導します。
各クラス、体験、見学気軽に
お問い合わせください。

代表挨拶
小林博幸(柔道整復師)
代表の小林博幸です。
総合格闘技団体DEEPやfightingNEXUSで、総合格闘家として戦っています。
その傍ら柔道整復師(整骨院の先生)資格を取得し、デイサービスで高齢者の方の
リハビリや運動をみる、機能訓練指導員としても働いています。
病気やケガのあとの、リハビリの大変さを目のあたりにすると
病気やけがの予防が大切なんだと強く思います。
自分の好きな格闘技のトレーニングは健康にいいことばかりです。
強く美しくカッコよくいつまでも健康に
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強くは、風邪などの感染症や病気に負けない強い身体、ストレスフルな日常に負けない余裕のある強い心
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美しくは、いつまでも美しい姿勢を保ち若々しく健康に
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カッコよくは、トレーニングに一生懸命取り組むカッコいい姿
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健康で毎日を過ごすために必要なものは、筋肉、筋力、体力、気力

